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新闻中心 /News 
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13 2023-11
必一体育官网瑜伽体式、猫伸展式
必一体育官网瑜伽体式、猫伸展式1、四肢撑地跪立在瑜伽垫上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂与肩宽垂直于地面，脚背绷直放于地面，手指大大张开撑在地面上，中指向前，背部保持与地面平直，大臂外旋使肩部打开必一运动ap...
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13 2023-11
猫式 瑜伽猫式伸展
猫式 瑜伽猫式伸展1、四肢撑地跪立在瑜伽垫上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂与肩宽垂直于地面，脚背绷直放于地面，手指大大张开撑在地面上，中指向前，背部保持与地面平直，大臂外旋使肩部打开，手肘处要有适当弹性； ...
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13 2023-11
必一运动官网“瑜珈猫”日历风靡欧美 小猫做高难度瑜伽(图)
必一运动官网“瑜珈猫”日历风靡欧美 小猫做高难度瑜伽(图)国际在线专稿：瑜伽是一种高难度运动，对柔韧性要求很高，不少人在练习的起初都感到困难很大。可是你知道吗，有一些小猫，它们也会表演瑜珈。美国摄影师丹·鲍里斯和妻子近...
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13 2023-11
必一运动app瑜伽动作--猫伸展式
必一运动app瑜伽动作--猫伸展式用猫伸展式来柔软脊柱练习方法：钻石坐，抬起臀部，双膝跪地，双手与肩宽，放于肩下；吸气，抬头，收紧背部肌肉，保持5-10秒；呼气，头低，脊柱呈弓形，拱背，保持5-10秒；重复做5-1 ...
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13 2023-11
必一运动app从零开始学瑜伽奇妙的猫伸展式
必一运动app从零开始学瑜伽奇妙的猫伸展式这是个能恢复体力的瑜伽姿势，其绝妙的好处在于增强背肌和脊柱，使之放松又充满活力。它几乎调和了体内每一个主要器官。这个姿势让人有很好的感觉，我不管怎么忙，也会练习这个伸展，您越是...
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13 2023-11
必一运动官网初级瑜伽入门学习动作-猫式伸展
必一运动官网初级瑜伽入门学习动作-猫式伸展随着瑜伽的广泛传播，现在越来越多的人开始认识到练习瑜伽的好处，开始练习或开始学习瑜伽，但有时瑜伽的练习不当会给我们的身体带来伤害，那么我们要怎么才能避免瑜伽给我们身体带来伤害呢...
