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新闻中心 /News 
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13 2023-11
瑜伽猫伸式的动作分享
瑜伽猫伸式的动作分享今天为那些与肥胖结缘的姐妹，带来一份福利。一个简单的瑜伽体式，消减烦人的脂肪，撵走闹心的赘肉，重塑苗条身姿，再现昨日阳光。这个体式就是“猫伸展式”，简称“猫伸式”。 今天为那些与肥胖结缘的姐妹，带...
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13 2023-11
瑜伽猫伸展式标准动作讲解有哪些？猫伸展式的作用是什么？
瑜伽猫伸展式标准动作讲解有哪些？猫伸展式的作用是什么？猫伸展式是一种有名的瑜伽体式。猫伸展式对腹部肌肉有着很好的训练效果，同时还可以减脂瘦身，塑造曲线，培养气质，让你由内而外的散发出迷人光彩。那么，瑜伽猫伸展式要怎么做...
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13 2023-11
必一运动app瑜伽猫伸式舒展脊柱改善脊椎状态疏通经脉消除腰酸
必一运动app瑜伽猫伸式舒展脊柱改善脊椎状态疏通经脉消除腰酸背痛！有很大部分的瑜伽练习者，始终停留在追求高难度动作的观念中，总认为动作难度越大，其健身美体的效果就越好。其实这是一种极其片面的认识，甚至可以说是对瑜伽的一...
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12 2023-11
11月11日孙俪练瑜伽秀高难度倒立自谦不够柔软太凡尔赛
11月11日孙俪练瑜伽秀高难度倒立自谦不够柔软太凡尔赛11月11日下午，演员孙俪在个人社交平台分享了一组练习瑜伽的美照，她还发文称跟同事说自己太硬不够柔软，结果被对方调侃在凡尔赛。 晒出的照片里，孙俪在教练的指导下练...
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12 2023-11
高难度瑜伽动作身材管理太好双腿交叉将脚放前面看到韧带就疼
高难度瑜伽动作身材管理太好双腿交叉将脚放前面看到韧带就疼即使是在忙碌的工作也可以看到Bella对自己身材的严格管理，2019“最美女星”的称号当之无愧。平时除了看到她晒出全心全意健身的照片之外，还可以看到她晒出高难度瑜...
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12 2023-11
环卫大爷为圆梦零基础学芭蕾：53岁从零重拾儿时梦想已坚持10
环卫大爷为圆梦零基础学芭蕾：53岁从零重拾儿时梦想已坚持10年【中国环卫工人53岁重拾芭蕾梦想，坚持10年后终于实现】刘子青是一名53岁的环卫工人，十年前他决定从零开始学习芭蕾舞，追逐儿时的梦想，如今他已经63岁了，白...
