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新闻中心 /News 
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23 2024-01
推荐10个瑜伽姿势经常练习增强你的平衡感提高专注力
推荐10个瑜伽姿势经常练习增强你的平衡感提高专注力凝视点Drishti可能是保持平衡姿势的最重要因素。意思是专注，是您在练习瑜伽时转移“目光”的要点。Drishti是稳定视线的一种做法。 通过将视线集中在一个点上，您...
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23 2024-01
日常健身的10个瑜伽精典动作
日常健身的10个瑜伽精典动作日常健身的10个瑜伽精典动作 日常健身的10个瑜伽精典动作 预备动作 双脚并立作预备，手臂自然放于体侧，深呼吸。 踮脚尖森林式 双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上伸展，好象要碰到天空似的，慢慢...
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23 2024-01
初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好
初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好如果您是瑜伽新手，那么某些姿势对于您是必不可少的，您可以在课堂上或在家独自练习。瑜伽姿势有8万多个，常练的也就300多个，要缩小范围并不容易，但是有些姿势非常适合初学者练...
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23 2024-01
瑜伽动作 日常瑜伽的10个经典动作
瑜伽动作 日常瑜伽的10个经典动作瑜伽是春季广大爱美女性减肥瘦身的佳运动之一，它是一种全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。 下面小编给大家介绍日常瑜伽的10个经典动作。这个可是春季减肥的佳运动哦，不过...
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23 2024-01
必一体育官网10个力量训练者的瑜伽基本姿势！
必一体育官网10个力量训练者的瑜伽基本姿势！我选择的这10个姿势，能更多的帮助到任何目标的力量训练者，因为他们通常会因为这个或那个的局限性，而致使运动能力无法提升，或造成身体损伤。 方法1：一周力量训练为主必一运动a...
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23 2024-01
必一体育官方app下载瑜伽垫哪种好
必一体育官方app下载瑜伽垫哪种好瑜伽垫是瑜伽练习中不可或缺的道具之一。它不仅提供了舒适的练习基础，还可以帮助练习者更好地保持平衡和稳定。但是，在市面上有许多不同类型的瑜伽垫可供选择必一运动 b 体育，那么到底哪种瑜伽...
