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新闻中心 /News 
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26 2024-01
46岁林心如做空中吊环瑜伽穿紧身裤腰臀比突出大露腹肌太
46岁林心如做空中吊环瑜伽穿紧身裤腰臀比突出大露腹肌太5月7日，社交媒体上点燃了明星的光芒。这个明星不是别人，正是伟大的弗拉基米尔·林心如。这天，她分享了一段引人注目的视频，展示了她在气圈中的高难度瑜伽动作，立即引起了...
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26 2024-01
必一运动app瑜伽环的使用方法
必一运动app瑜伽环的使用方法1、瑜伽环放在双脚上，平躺用手拉住瑜伽环就可以做仰卧起坐，双臂放在胸前就可以做上半身的挤压，放在腿的一侧就可以做大腿挤压，还可以用瑜伽环锻炼腿部的力量、手臂的力量。2、仰卧起坐的用法是将瑜...
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26 2024-01
开肩美背瑜伽环怎么用
开肩美背瑜伽环怎么用1、双膝跪地，双手平放在身体前方地面上，紧抓瑜伽环，手臂伸直并位于双肩下面。臀部放在双膝正上方，呼气必一体育官网，低头，拱起背部。吸气，胸腔打开，头抬起，反复做几组。 2、俯卧，呼气，屈双膝向上，...
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26 2024-01
必一运动官网【伽友瑜伽】瑜伽深蹲的花环式变体减龄动感又时尚
必一运动官网【伽友瑜伽】瑜伽深蹲的花环式变体减龄动感又时尚双脚和膝盖并拢蹲下。脚底和脚后跟完全着地。尽可能慢地将膝盖分开。然后将臀部抬离地面并伸直脊柱。 传统变体：向前弯曲背部。把手绕过膝盖在背后相扣。伸展你的背部和...
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26 2024-01
必一运动 b 体育4个瑜伽环训练动作帮你远离懒惰练出健美身材
必一运动 b 体育4个瑜伽环训练动作帮你远离懒惰练出健美身材导语：随着经济的发展，人们的衣食住行得到很好的保障必一运动官网，此时人们把生活的关注度放在了身体健康上面，都想让自己更加滋润和漂亮，于是一些生活中常见的健身器...
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26 2024-01
瑜伽环使用方法
瑜伽环使用方法1、瑜伽环可以锻炼到身体各个部位不同的肌肉，比如平躺在那里，把瑜伽环夹在两膝之间，用腿尽量往内使劲，那么可以锻炼到大腿内侧的肌肉。2、第2种使用方法，就是在做瑜伽的时候，们往往动作会不到位，那么就可以利用...
