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新闻中心 /News 
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31 2024-12
瑜珈有什么好处 瑜伽十大好处塑造最美的你
瑜珈有什么好处 瑜伽十大好处塑造最美的你几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。 瑜伽的姿势是经过数千年...
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31 2024-12
必一体育官方app下载瑜伽之美：参加江西省健身瑜伽公开赛的2
必一体育官方app下载瑜伽之美：参加江西省健身瑜伽公开赛的200个理由！在现代生活中，快节奏的工作和生活常常让我们感到身心疲惫，那么如何解压、保持身体健康呢？近日，江西省上饶市灵山风景区举办的2024年“灵山杯”江西省...
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31 2024-12
必一体育官网健身与美丽双丰收她们的秘密是什么？
必一体育官网健身与美丽双丰收她们的秘密是什么？在这个快节奏的时代，越来越多的女性开始意识到运动的重要性。她们不仅希望拥有一个健康的身体，更渴望通过运动展现自己的活力与美丽。这篇文章将带你认识几位热爱运动的美女，看看她们...
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31 2024-12
练习瑜伽好处多
练习瑜伽好处多之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理上还是心理上，可谓是有益身心的一种现代化运动方式。瑜伽可以改善多发性硬化症病人的疲惫状态。瑜伽的深呼吸能够集中注意力，培养专注力。女人练...
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31 2024-12
健身瑜伽、跑步射击、保龄球？总有一项适合你！市动会邀你来
健身瑜伽、跑步射击、保龄球？总有一项适合你！市动会邀你来1.竞赛执行国家体育总局社体中心、全国健身瑜伽指导委员会审定的《健身瑜伽竞赛规则及裁判法》（2024年版）和《健身瑜伽体位标准》（试行）。 2.各比赛项目只进行...
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31 2024-12
教你六个瑜伽招式帮你保你健康
教你六个瑜伽招式帮你保你健康向右伸出右脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身躯干尽量贴近右腿，左手触及右脚尖，吸气，上身躯干慢慢回复到正中，每侧重复3次。 呼气，向前弯身，直到你的背部和双腿形成一个直角，注意背部伸直...
