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新闻中心 /News 
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31 2024-12
必一体育官网初级瑜伽108体式大全合集
必一体育官网初级瑜伽108体式大全合集文章导读 \n 瑜伽如今已经成为了风靡全球的一种健身运动，而且大部分练习瑜伽的人都 是年轻貌美的女孩子，毕竟练习瑜伽爱可以减肥瘦身，修身养性，培养女性的特有气质。 练习瑜伽属于一个...
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31 2024-12
运动：亦药亦险需谨慎定制
运动：亦药亦险需谨慎定制在生活的舞台上，运动如同一位充满魅力却又神秘莫测的角色。心血管运动医学指南的出炉，如同一盏明灯，照亮了我们对运动的全新认知。 指南明确指出，“运动是医药”。这句简洁而有力的话语，深刻地揭示了运...
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31 2024-12
瑜伽练习中疼痛虽然不那么愉悦但也有好处！
瑜伽练习中疼痛虽然不那么愉悦但也有好处！（本文节选自David&Jelena老师在北京的公开课，部分语言的表达方式稍有调整，但尽量反映老师分享的本意。） 疼痛这件事，似乎是阿汤练习者始终绕不开的一个话题。最近，我听了...
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31 2024-12
必一运动app印度宣布申办2036年夏季奥运会计划增设六项体
必一运动app印度宣布申办2036年夏季奥运会计划增设六项体育项目与四国竞争现如今，2024年巴黎奥运会的火炬早已熄灭，世界体坛正式进入了洛杉矶奥运周期。经历了2028年洛杉矶、2032年布里斯班的承办之后，关于203...
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31 2024-12
必一运动官网简橙王蕊瑜伽结合传统与现代提升中老年健康生活
必一运动官网简橙王蕊瑜伽结合传统与现代提升中老年健康生活中国古代医学,能够有效疏通经络、促进气血运行和增强免疫力。瑜伽则源自古印度,已有超过五千年的历史,不仅是一种身体锻炼,也是一种 随着人口老龄化的加速,中老年人对...
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31 2024-12
女性瑜伽练习者看过来这份问卷结果有点意思！
女性瑜伽练习者看过来这份问卷结果有点意思！于我而言，练习阿汤的益处之一是更好地跟身体产生连接，包括了解身体周期的变化，那么生理期就是一个不容忽视的周期。 很多阿汤老师都提到，生理期前三天要休息，我对此没有任何怀疑，也...
