昆达里尼瑜珈中的7个脉轮
昆达里尼瑜珈中的7个脉轮课程说明： 脈轮是能量中心，吸取宇宙的生命力（prana)，透过能量通道（nadis)传送到神经系统，内分泌腺 和循环系统。 第一脉轮或者称海底轮，位于脊椎骨尾端，是我们再生和创造力的中心。 ...
必一运动 /ABOUT US 
-
19 2023-11
-
19 2023-11
【瑜伽七脉轮】到底是什么？一分钟让你亲身体验到。doc
【瑜伽七脉轮】到底是什么？一分钟让你亲身体验到。doc先简单提一下，脉轮是一种能量中心，不只有七个，所谓七脉轮只是在脊椎垂线附近的最主要的脉轮。直接上图操作：别光看，试试。1，放松站起，脊柱直立，双臂前伸直，手掌自然张...
-
19 2023-11
必一运动官网对应七大脉轮的能量石
必一运动官网对应七大脉轮的能量石有七个主要脉轮脉轮是根据印度瑜伽理论，指生命力来源的能量所流通的中枢部分，也就是肉体.感情和思考的轮，瑜伽认为藉由刺激，可以到达觉醒和顿悟的境界，几千年来，行者们都不断对此进行研究和实践...
-
19 2023-11
如何激活七大脉轮——身体的能量之源？
如何激活七大脉轮——身体的能量之源？当我们踏入瑜伽馆的那一刹那，多么希望能把一切烦恼都留在门外。一堂适合我们练习水平的瑜伽课确实能令人感觉头脑更清晰，身体更舒适，心灵更放松。这样的一节课后你可能会感叹：运动就是好啊！然...
-
18 2023-11
必一运动 b 体育十种瑜伽坐姿详解
必一运动 b 体育十种瑜伽坐姿详解练习瑜伽坐姿时，要保持腰背挺直，下颗内收，使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上。此外，在练习全莲花坐时，注意膝盖不要上浮。下面学习啦小编教你十种瑜伽坐姿详解，欢迎阅读。 简易坐是一种舒...
-
18 2023-11
必一体育官网瑜伽的坐姿体式有多少种都有什么功效？
必一体育官网瑜伽的坐姿体式有多少种都有什么功效？坐姿练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开，把僵硬的胯部打开，从而使血液循环更为顺畅。所以，刚开始练习瑜伽时，首要学习的是瑜伽坐姿，掌握好瑜伽正确坐姿很重要。多少人刚开始练习...
