给瑜伽初学者的三个忠告 非常重要
给瑜伽初学者的三个忠告 非常重要练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态，可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养，削弱瑜伽体位对身体的功效；同时亦可避免因身干扭动、屈曲对胃部及内脏引起的不适。 空气中充满灰...
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30 2023-12
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30 2023-12
初学者练习瑜伽有哪些注意事项
初学者练习瑜伽有哪些注意事项瑜伽是一种非常健康的运动，深受广大朋友们的喜爱，越来越多的人也加入到了瑜伽运动的大队伍中，但是初学者大多都不清楚瑜伽其实还是有很多的注意事项的，如果没有注意的话，就可能会影响到初学者练习瑜伽...
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29 2023-12
必一运动官网专题：瑜伽理论考试题库
必一运动官网专题：瑜伽理论考试题库瑜伽导师理论试卷 姓名： 一.填空题(3分，共30分) 1.瑜伽有 年的文化。 2.瑜伽食品分为 食物 食物 食物三种。 3.冥想是指 的意思。 4.冥想法分为哪几种： 冥想法、 冥想...
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29 2023-12
2022年重庆璧山瑜伽教练证怎么考试？
2022年重庆璧山瑜伽教练证怎么考试？瑜伽教练证的考试大同小异，无非是理论知识+体式考试。理论知识以前是上机考试，现在上网就可以了。在网上填上信息预约考试，在规定的时候考试完成后就有你的分数了。在理论考试通过之后就是体...
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29 2023-12
【伽友中医瑜伽】重磅2022年重庆瑜伽教练证考试又有新动作啦
【伽友中医瑜伽】重磅2022年重庆瑜伽教练证考试又有新动作啦！2022年的瑜伽市场有不少的波动，首先是瑜伽考试正规化。有人就要问了，难道以前的考试都不正规吗？当然不是指考试本身，而是国家把瑜伽考试划分到了体育局统一安排...
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29 2023-12
必一运动 b 体育安全练习瑜伽的 5 个原则一定要知道！
必一运动 b 体育安全练习瑜伽的 5 个原则一定要知道！多人都会在没有教练指导的时候练习瑜伽（一般初学者不建议自己练习），那么必一运动官网，在没有教练指导的情况下练习瑜伽体位法，如何保证安全呢？ 练习体位法时急躁的心...
