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新闻中心 /News 
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10 2023-11
5个瑜伽动作瘦腰收腹提臀瘦身就是那么给力
5个瑜伽动作瘦腰收腹提臀瘦身就是那么给力“生命在于运动”，是由特有的生理结构决定的。在社会飞速向前发展的今天，生产力不断解放，科技改善人类原有的生活方式，但是也带来了诸多不合理的工作、生活方式。由它们也滋生出了许多的亚...
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10 2023-11
张馨月为婚礼瘦身穿瑜伽裤体验高难度动作看曲线真不像孩子妈
张馨月为婚礼瘦身穿瑜伽裤体验高难度动作看曲线真不像孩子妈随着时尚和文化的不断发展，时髦精们大胆创新，利用各种时尚穿法和时尚服饰，营造出了各种高级且大胆的造型。而瑜伽裤作为比较修身的服装，会勾勒出自身的身材线条，展现出小...
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10 2023-11
必一运动官网腹部减肥瑜伽动作
必一运动官网腹部减肥瑜伽动作1、坐姿，双手放在臀部斜外侧必一体育官网，肘微屈，挺胸收腹，沉肩夹背，让脊柱呈一直线伸展。双腿并拢伸直，用小腹力量将其举起。 2、保持上身稳定不动，吸气将双腿向右倾斜倒下45角。呼气时，用...
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10 2023-11
瘦腰瘦肚子瑜伽怎么做 6个瑜伽动作狂减小肚子
瘦腰瘦肚子瑜伽怎么做 6个瑜伽动作狂减小肚子2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6～8次。(每次做这个动作的时候都会听到尾椎骨上方那节脊椎...
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10 2023-11
减肥瘦肚子瑜伽动作方法
瑜伽其实是一种生活方式，它不只是一种运动而已，它包括的内涵太多了，不仅只是姿势，我们现在所说的瑜伽，就是我们在瑜伽馆和健身房看到的这些，只是瑜伽里头的一小部分，即瑜伽的姿势练习。那么，下文是由小编为大家分享减肥瘦肚子瑜...
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10 2023-11
必一体育官网瘦腹瑜伽动作瘦肚子很有用的几个瑜伽动作瘦肚子的睡
必一体育官网瘦腹瑜伽动作瘦肚子很有用的几个瑜伽动作瘦肚子的睡前瑜伽动作十三个超级瘦腹瑜伽动作让你轻松拥有小蛮腰仰卧在床上，双腿正常弯曲，双手半握拳放在耳朵两侧，尽量展开双臂。做动作时，让腰部发力，上身径直起来，注意腰不...
