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新闻中心 /News 
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24 2023-12
必一运动 b 体育瑜伽的好处及作用
必一运动 b 体育瑜伽的好处及作用1、练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。2、也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效...
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24 2023-12
必一运动 b 体育长期在晚上进行瑜伽运动会得到这5个买都买不
必一运动 b 体育长期在晚上进行瑜伽运动会得到这5个买都买不来的好处长期在晚上进行瑜伽运动，你就会提高身体的柔韧程度啦。瑜伽运动对于我们来说，是一项具有拉伸功效的运动，经常进行拉伸运动，你就会因此而打开自己的韧带，从而...
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24 2023-12
瑜伽的意义是什么？了解瑜伽的意义十分重要
现代瑜伽主要是通过身体的姿势、呼吸和冥想训练来达到身心的和谐。基本要求是在思想和行为上保持纯洁，通过不断的体式练习达到身心合一。瑜伽不仅仅是健身术和静态的有氧运动，还有更高层次的精神修习。想要让自己坚持练习瑜伽，就应该...
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24 2023-12
瑜伽的真正意义是什么
瑜伽的真正意义是什么能体就是能量流动的层面，比较相关的应该是呼吸和气血。器官主要涉及心、肺、血管等。类似于电源、电线等。 瑜伽术语称做，最终达到“三摩地（三昧）”的境界。主要方式是通过戒律、体式、呼吸、冥想等方法对身...
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24 2023-12
联合国推崇瑜伽作为后疫情时代的“健康生活方式”
联合国推崇瑜伽作为后疫情时代的“健康生活方式”联合国大会于2014年通过决议，将每年的6月21日定为“国际瑜伽日”，旨在促进全球进一步了解练习瑜伽对于身心健康所带来的益处。这一国际日最初由印度提议设立，并得到了175个...
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24 2023-12
瑜伽你11个入门姿势动作教程 让你轻松学瑜伽
瑜伽你11个入门姿势动作教程 让你轻松学瑜伽瑜伽越来越受欢迎，那么初学者怎么学习瑜伽？又有哪些瑜伽招式是适合初学者的？今天为大家介绍瑜伽入门教程，11个入门基础动作。 现在瑜伽越来越风行，很多人喜欢练瑜伽，瑜伽可以修...
