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新闻中心 /News 
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30 2023-12
高温瑜伽 26式经典动作的教学分解
高温瑜伽 26式经典动作的教学分解高温瑜伽除了将过往瑜伽动作改良外，还要在室内温度为38℃--42℃的情况和严格的通风系统配合下，在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。 可以让血液循环加快，使关节润滑液体分泌增加，同...
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30 2023-12
必一体育官网Yogamandira瑜伽工作坊课程介绍（3月中
必一体育官网Yogamandira瑜伽工作坊课程介绍（3月中旬至4月中旬）据古籍记载，瑜伽体式多达8400000种，我们日常练习的体式和变体也有上百种之多。依靠身体各系统复杂而精密的协作，我们才能调动肌肉和骨骼呈现千变...
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30 2023-12
《瑜伽26个经典动作
《瑜伽26个经典动作主演：玛格特·罗比,伊德里斯·艾尔巴,约翰·塞纳,乔尔·金纳曼,西尔维斯特·史泰龙,维奥拉·戴维斯,大卫·达斯马齐连,迈克尔·鲁克,杰·科特尼,彼得·卡帕尔迪,艾莉丝·布拉加,皮特·戴维森,华金·科...
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30 2023-12
瑜伽26个基本体式(图文)doc
瑜伽26个基本体式(图文)doc瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限...
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30 2023-12
萧蔷媚骨天成！外穿太大胆闭莲式瑜伽动作展现柔性美
萧蔷媚骨天成！外穿太大胆闭莲式瑜伽动作展现柔性美曾经萧蔷拥有着“第一美女”的称号，拥有着高颜值大长腿绝美的身材更是成为了很多人心目中的女神，媚骨天成的她也饰演女了多部优秀的作品，虽然如今的萧蔷很少出现在影视剧中，但是从...
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30 2023-12
5个比杂技还高难的瑜伽姿势看到下巴掉下来
5个比杂技还高难的瑜伽姿势看到下巴掉下来尽管瑜伽是严肃的运动，但不可否认的是，我们还是可以尝试一下从来没有做过瑜伽体式，例如将双腿缠在头上，触摸自己的脚趾，在瑜伽的间隙偶尔玩一下也是很有趣的。当然最重要的是：尊重你的身...
