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新闻中心 /News 
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01 2024-01
【办公室瑜伽】牛面式开肩
【办公室瑜伽】牛面式开肩适当的运动不仅能保持身材还能焕发你的精神、提高工作效率必一体育官方app下载！今天五星体育就为大家带来第四个办公室瑜伽动作！仅需半平米空间、补充工作能量，牛面式开肩来咯！ 动作介绍：一只手向上...
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01 2024-01
办公室瑜伽序列15分钟轻松完成舒展身体缓解疲劳
办公室瑜伽序列15分钟轻松完成舒展身体缓解疲劳据相关数据显示，每一个小时的久坐就需要运动10分钟，但是在办公室的环境中的确不方便，没有时间更没有场地，考虑到这样的情况，上班族可以试试办公室瑜伽序列，针对办公室的环境专门...
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01 2024-01
适合办公室的瑜伽动作_办公室练习瑜伽
适合办公室的瑜伽动作_办公室练习瑜伽动作。想要练习瑜伽，最重要的就是心态，有一个好的轻松的心态对于练瑜伽来说很重要。下面是学习啦小编为大家带来的适合办公室的瑜伽动作，供大家学习参考。 许多人喜欢用力猛地一下子坐下，这...
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01 2024-01
必一体育官网9个坐在办公桌前就可以练习的瑜伽动作
必一体育官网9个坐在办公桌前就可以练习的瑜伽动作9个经典瑜伽动作，温柔开肩，同时缓解肩颈疼痛哦。现代人由于工作需要，长期伏案工作，时间长了，不免会出现肩颈酸痛、头晕脑胀等现象，不仅影响工作效率，对身体的危害也是极大的。...
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01 2024-01
办公室瑜伽 九组简单的办公室瑜伽动作
办公室瑜伽 九组简单的办公室瑜伽动作办公室人群适合练习哪些瑜伽动作呢?今天，我们就和大家一起来学习几组办公室瑜伽，大家可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行练习，也可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习必一体育官网。练习办公室瑜伽...
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01 2024-01
办公室瑜伽轻松减压
办公室瑜伽轻松减压据专业瑜伽导师介绍，都市白领一般都呆在办公室里工作，许多人经常久坐不起，导致自己的身体处于亚健康状态。“鼠标肘”必一体育官网、颈椎病、腰椎病，等等，都是白领们的通病。办公室瑜伽特别适合长期在办公室工作...
