山西运城：24岁河津女孩每天工作12个小时只为推广瑜伽！山西运城有个雅都芬梵瑜伽训练馆，里面有一个被学员们亲切地称为车车老师的小美女。几年来，仅有24岁的车车老师为运城及周边县市培训了一批又一批瑜伽教练和爱好者，有力地推进了瑜伽健身在当地的普及。图为车车老师在教练培训课上带着学员练习瑜伽。图文：盐水虫

　　据车车老师介绍，瑜伽最早出现在古印度，当时的佛教高僧经常在原始森林中冥想，感受大自然的法则，懂得了和自己的身体对话。经过几千年的研究和传承，逐步形成了瑜伽这种理论完整、确切实用的养身健身体系。图为车车老师在教练培训班练习瑜伽。

　　车车老师出身于河津市一个普通人家，运城学院艺术系舞蹈专业毕业。上大学前的那年暑假，她为了陪同一个要减肥的闺蜜，走进一家瑜伽馆，被瑜伽的魅力所吸引，开始了她长期坚持的瑜伽练习。

　　有了瑜伽基础之后，车车在大一那年又专程到西安一个瑜伽教练班进修，拿到了瑜伽教练资格证。从大二开始，就在学校附近的瑜伽馆开始成为一名实习教练。

　　大三那年，学校迁到运城郊区，深爱瑜伽的车车仍不辞辛苦，每天放学后坚持乘坐公交车，辗转奔波于学校和瑜伽馆之间。长期的培训和自我训练，使车车的瑜伽水平越来越高。

　　从大四开始，车车来到离学校较近的雅都北郊店成为一名职业教练。车车说，做一名瑜伽教练最大的好处就是每天都能在瑜伽的环境中得到身心，使自己永远保持健康的身体和积极的心态。

　　车车说，现在她在两个瑜伽馆同时代课。从早上九点开始，到晚上七点半结束，整个生活全部被瑜伽占满，基本没时间看电影、轧马路、逛商场，但她深爱这种生活，并乐此不疲。

　　功夫不负有心人，2015年，车车老师以精彩的表现，在山西省瑜伽大赛专业组比赛中夺得第二名的好成绩，这更坚定了她练习瑜伽、传播瑜伽的信心。

　　车车老师认为，瑜伽练习是通过拉伸练习，使身体更加放松，得到生理、心理和精神三个方面的整体调节和全面改善。目前在一些大点的城市，瑜伽已经十分普及，更多的人正从瑜伽练习中得到好处。

　　她希望，通过她的努力，能使更多的人爱上瑜伽，远离疾病，享受到健康的生活。要了解车车老师的更多信息，请关注微信公众号《大美盐湖》。

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